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海带和此物一起煮,一周吃出易瘦体质,大肚子变平了,
发布日期:2020-08-13 04:28   来源:未知   阅读:

海带和此物一起煮,一周吃出易瘦体质,大肚子变平了,还能排毒

海带主要是海里面的植物,但也是我们可以食用的食材之一,尤其是把海带炖着吃,或者是凉拌海带丝,都是一种人间美味。

海带热水提取物对于体外的人体癌细胞有明显的细胞毒作用,对肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明星硒,具有防癌的作用。

经常吃海带,还可以给我们身体带来润肠通便的作用。因为海带中含有可溶性膳食纤维藻胶,当我们吃海带的时候,里面的藻胶进入肠胃,可以吸收水分,有助于软化大便,从而促进排便。

海带和此物一起煮,一周吃出易瘦体质,大肚子变平了,还能排毒

它就是土豆,土豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,加快机体的 新陈代谢,有很好的减肥效果,用它和海带一起搭配着吃,减肥效果就会加倍。

所以海带如果和土豆一起吃,坚持一周,就能吃出易瘦体质,大肚子越来越平,还能排毒哦。

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